今日生活指数(2010-07-31 11:00发布)

紫外线指数： 中等

属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。

空气污染扩散条件指数： 中

气象条件对空气污染物稀释、扩散和清除无明显影响，易感人群应适当减少室外活动时间。

穿衣指数： 炎热

天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。

晨练指数： 较适宜

早晨气象条件较适宜晨练，注意选择通风凉爽的地点。适量饮水以及时补充体内水分。

舒适度指数： 很不舒适

白天天气晴好，但烈日炎炎您会感到很热，很不舒适。

感冒指数： 少发

各项气象条件适宜，发生感冒机率较低。但请避免长期处于空调房间中，以防感冒。

交通指数： 良好

天气晴朗，路面干燥，交通气象条件良好，车辆可以正常行驶。

洗车指数： 不宜

不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。

晾晒指数： 适宜

多云，适宜晾晒。赶紧把久未见阳光的衣物搬出来吸收一下太阳的味道吧！

运动指数： 较不宜

天气较好，但炎热，请注意适当减少运动时间并降低运动强度，又因紫外线强，户外运动注意防晒。

旅游指数： 一般

多云，同时有微风相伴，但温度较高，天气热，请尽量避免高温时段外出，若外出请注意防暑降温和防晒。

化妆指数： 防脱水

天热，易出汗，建议使用防脱水化妆品，少用粉底和胭脂，经常补粉。

钓鱼指数： 不宜

天气太热，不适合垂钓。

约会指数： 不适宜

室外热浪袭人，外出约会可能会因为毒辣的太阳败兴而归，男士请别约美眉逛街。

雨伞指数： 不带伞

为多云天气，但不会降水，因此您可放心出门，无须带雨伞。

路况指数： 干燥

晴天，但其他条件适宜，路面比较干燥，路况较好，不过天气有点热，车辆注意休息。

划船指数： 适宜

白天天气晴朗，阳光明媚，适宜划船或嬉玩各种水上运动。

夜生活指数： 较适宜

虽然有时有雷阵雨，但只要提前有所准备，您仍然可以享受夜生活的乐趣。

逛街指数： 较不宜

天气晴朗，炎热，较不适宜逛街，若坚持出门，请避免长时间在阳光下暴晒，并采取降温措施。

美发指数： 一般

紫外线辐射较强，这种天气头发不仅需要保持清洁，还要注意防晒，含防晒成分洗发护发品是很好的选择。